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如果注册微信号时忘记密码，可以尝试以下方法找回或重置密码。
1、通过手机号找回：
在微信登录页面，点击“找回密码”或“登录遇到问题”选项。
选择“能接收短信验证码”或“用手机号登录”的方式。
输入手机号码，获取验证码并输入，按照提示操作找回密码。
2、通过申诉找回密码：如果不记得微信号，可以在微信的登录页面选择“申诉找回密码”，根据提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后可以设置新密码，这种方式需要提供微信绑定的手机号或相关个人信息以便验证身份。
3、联系微信客服：如果以上方法都无法找回密码，可以尝试联系微信客服寻求帮助，打开微信官方客服页面，选择相应的服务渠道（如在线客服、电话客服等），向客服人员说明情况并提供相关信息，他们会协助找回账号和密码。
为了保护账号安全，找回密码时需要进行身份验证，确保提供的信息准确且安全，避免泄露个人信息，建议定期备份和记录微信账号信息，以便在需要时快速找回。